Category: спорт

Мечта

Репортаж из спортзала

Я вас еще не утомила своими размышлениями? А то, вот, кое-кто прореживать просит. Я бы прореживала, честно, но это от меня не зависит, что вижу, на что "оно" внутри меня само собой настроится, то и "пою". И вот сейчас я опять о своем, в названии ленты заявленном. "Дом моих дум", так лента моя называется,где взял, где взял, живу я здесь.
Сегодня в спортзале наконец-то оказался починенным тренажер для отводящих, приводящих мышц ног и для ягодиц. Очень удобная штука, не слишком энергозатратная, но эффективная. Человек садится, поднимает согнутые ноги, ставит их на вертикальную платформу, соединенную с весом, и этот вес выжимает, ноги распрямляя.
Я уже отзанималась и растягивалась неподалеку, как вдруг увидела тренера-женщину, она подошла и встала рядом с этим тренажером. На ее майке тренерского значка не было, мне просто она знакома, я как-то о чем-то спрашивала ее, а так можно было вполне принять ее за обычную посетительницу.
На тренажере занималась девушка. 
- Давите на платформу только пятками, - с улыбкой посоветовала тренер.

Collapse )
Мечта

Хватило двух недель

Да. Всего две недели я продержалась и вот оно снова началось...
Бассейн наш в фитнесе закрыли вместе с отключением горячей воды в конце мая. Воду обещали дать 5 июня, так и получилось. А вот с бассейном сразу сказали: пятнадцатого. А до того работает только тренажрный зал, а кому он нужен если душевые же, сауна и бассейн нет.
Я плыву обычно километр на груди, и потом километр на спине, вытягиваю позвоночник. Это в идеале. И нагрузка хорошая - сначала, и растяжка достаточная потом. После этого неплохо расслабиться в сауне. Ну и если массажит снимет мне после этого всего напряжение в мышцах, разомнет узлы, то на следующее утро я могу спать спокойно. И держится это состояние покоя... до следующей тренировки, которая, как правило, через пару дней.
Если я не плаваю на спине, то ноги мои грызет неведомый зверь. Он делает это медленно, глубоко погружая свои длинные сточенные временем зубы в плоть, он скалится и рычит, в силах проколоть, но пока еще не выгрызть куски мяса совсем...

Collapse )