Давно я не рассказывала, как у меня дела с ногами-пирогами. Надо, потому что год назад я отложила операцию, ходить прошлым летом я не могла совсем, левая нога рассыпалась, и мне даже пришлось перестать плавать, потому что вылезала я из бассейна, имея не ступни ног, а мешочки с косточками, которые косточки плюхались там, в мешочке этом, как им хотелось. И вот, я стала меньше заниматься своим спортом, ходила на процедуры и мне потихонечку лучшало. По крайней мере морально.
Люди моего плана очень трагично переживают потерю мобильности. И я летом 15 года, надо признаться, приуныла. Мне стало еще и сидеть трудно, спина складывалась в какую-то горбушку, это помимо рассыпанных ног. Был момент, когда мне показалось, что я заканчиваюсь. Еще кто-то мне сказал тогда, что, мол, надо мне принять новые условия жизни. Я не хотела их принимать.
Как это все было, происходило и проистекало, я не стану занудствовать на эту тему. Расскажу лучше, как я сейчас. В физическом смысле.
С начала июня я сижу на жестокой диете. Варю хаш, как полагается - без соли, "без никому" - девять часов варю и так, чтобы хватило дня на три есть его два-три раза в день. А еще у меня в холодильнике стоит банка с замоченным рисом, который я промываю каждый день и в 9 или 9-30 вечера варю две ложки этого риса ...1 минуту, а потом таким полусырым ем, на чем еда моего дня завершается. Еще днем я могу есть гречку, могу (изредка) творог, сухофрукты и орехи... Ну и нельзя, но я себе позволяю парочку маленьких конфеток в день, что мне необходимо, чтобы не стать социально-опасной. Видите, как просто меня обезвредить... Да. Ни соли, а я соленое люблю, ни перца, а я острое тоже, реально ни покурить, ни выпить ни соусы, ни приправы - совсем ничего. Даже на семинары прихожу со своей баночкой недокаши из недориса - тоже, кстати, без соли и без сахара.
Думаете, я похудела? Нэт. Ну, на полкило, что не считается. Эту диету мне продолжать, по всей видимости, до конца июня или чуть дольше. Может быть, до отпуска.
Зарядку делаю вялую. Поскольку мышцы у меня не растут из-за патологии соединительной ткани, то зарядки мои в основном на растяжку. Ходить я стала намного лучше, суставы в стопы ног втянулись, и держатся пока. Конечно, все время что-то побаливает, но этого по мне не видно. Я очень быстро хожу (так легче) и бегаю по лестницам вверх ( медленно подниматься мне больно ). Двигаться мне стало легче ощутимо, я могу носить обычные туфли, не ортопедические, и если у кого-то есть по этому пункту вопросы, то пишите в личку. Недавно пришла домой (только не смейтесь), включила на полную катушку Бони-М "Распутин" и так оторвалась, как в молодости бывало. Вот такая я танцующая инвалидина: "O, these rassian".
Что по работе. По работе в течение этого года я интенсивно обкатывала свою программу. Сейчас я вижу ее результаты. Программа моя реально работает, я получаю именно то, на что рассчитывала. В очередной раз поражаюсь тому, что получилось. Снова получилось, надо же. Говорю, конечно: Господи, спасибо.
Я видела, как у людей что-то получалось, получалось, получалось, а потом, когда становилось реально круто, они вдруг начинали говорить, что круты именно они, и как всего добились сами. Вот храни меня, Господи, чтобы только не это.
7 июля я ухожу в отпуск. Съезжу на пару недель в деревню, мы там поремонтировались, так что, больше крыша не течет и из-под пола не дует. Думала побыть одна, но дети уже намекнули/, чтобы я не строила необоснованных планов. В августе собираюсь в Болгарию, там у старших детей квартирка, для меня это бюджетный вариант - не платить за жилье. Хочу поплавать и посмотреть, выдержат ли ноги воду. Осенью начну продвигать свою программу под новым названием, о котором позже. Не уверена, что продолжу работать в госучреждени. Это мои основные новости.
