Зарядку делаю вялую. Поскольку мышцы у меня не растут из-за патологии соединительной ткани, то зарядки мои в основном на растяжку. Ходить я стала намного лучше, суставы в стопы ног втянулись, и держатся пока. Конечно, все время что-то побаливает, но этого по мне не видно. Я очень быстро хожу (так легче) и бегаю по лестницам вверх ( медленно подниматься мне больно ). Двигаться мне стало легче ощутимо, я могу носить обычные туфли, не ортопедические, и если у кого-то есть по этому пункту вопросы, то пишите в личку. Недавно пришла домой (только не смейтесь), включила на полную катушку Бони-М "Распутин" и так оторвалась, как в молодости бывало. Вот такая я танцующая инвалидина: "O, these rassian".
Полуформа
Зарядку делаю вялую. Поскольку мышцы у меня не растут из-за патологии соединительной ткани, то зарядки мои в основном на растяжку. Ходить я стала намного лучше, суставы в стопы ног втянулись, и держатся пока. Конечно, все время что-то побаливает, но этого по мне не видно. Я очень быстро хожу (так легче) и бегаю по лестницам вверх ( медленно подниматься мне больно ). Двигаться мне стало легче ощутимо, я могу носить обычные туфли, не ортопедические, и если у кого-то есть по этому пункту вопросы, то пишите в личку. Недавно пришла домой (только не смейтесь), включила на полную катушку Бони-М "Распутин" и так оторвалась, как в молодости бывало. Вот такая я танцующая инвалидина: "O, these rassian".
-
Техника Света
Несколько человек попросили меня более подробно рассказать о Технике Света, я писала об этом в Фейсбуке пару дней назад. Эта техника направлена на…
-
Как участники второй группы выпуска 2019 года прощались с руководителем и друг с другом
Закончила вчера свою работу вторая группа. Я слушала людей, а перед глазами у меня словно оживала девочка из прошлого века, которая говорила маме:…
-
Три минуты о том, почему это работает
Моя программа "Целый-невредимый" получила грант мэра Москвы и выиграла профессиональную видеосъемку для представления семинаров широкому кругу…
- Post a new comment
- 64 comments
- Post a new comment
- 64 comments
-
Техника Света
Несколько человек попросили меня более подробно рассказать о Технике Света, я писала об этом в Фейсбуке пару дней назад. Эта техника направлена на…
-
Как участники второй группы выпуска 2019 года прощались с руководителем и друг с другом
Закончила вчера свою работу вторая группа. Я слушала людей, а перед глазами у меня словно оживала девочка из прошлого века, которая говорила маме:…
-
Три минуты о том, почему это работает
Моя программа "Целый-невредимый" получила грант мэра Москвы и выиграла профессиональную видеосъемку для представления семинаров широкому кругу…