anna_gaikalova (anna_gaikalova) wrote,
anna_gaikalova
anna_gaikalova

Веревка и крюк

Помню, в молодости, было сравнительно не трудно бороться с лишним весом.
Правда, то, что мне нужно это делать, я осознала не сразу. В детстве я была неуклюжей, а в школе меня даже жиртрестом дразнили. В десятом классе из-за неспособности сделать в спортивном зале хоть одно задание прилично, я прогуливала физкультуру, и поэтому в аттестате зрелости у меня прочерк. А поняла я, что нужно мне с собой что-то делать после рождения первого ребенка, когда поправилась на 15 кг, похудела на половину и стала поправляться дальше.
Тогда мне посоветовали тренажер. Да-да, во времена нашей молодости тоже были тренажеры. Только выглядели они иначе и стоили по-другому. И мой тренажер назывался "Грация" и стоил... три (3!!!) рубля.




А вот и обещанная в названии поста веревка. Она честно свисает с потолка, и без нее, как водится, вожделенное освобождение от проблем кажется невозможным. Итак, веревка, чтобы прикрепить которую в притолоку вбит крюк. Все как положено. А дальше...


А дальше целых два крюка, вот такая вот страшная вещь. Видите, железяка, два крючка, к каждому прикреплено по ролику, и через каждый ролик пропущено по веревке...




и ведут эти веревки вот к таким петлям. В количестве двух штук.



А теперь нам понадобится совсем немного фантазии, чтобы представить следующее:

Человек стелит коврик и ложится на пол. Правую ногу он вдевает в одно кольцо, правую же руку в другое на одном ролике. То же самое он проделывает с левым кольцом для левых руки и ноги. Теперь у человека все его конечности зафиксированы. И если этот человек (не буду скромничать, именно я), опускает руки вдоль туловища вниз, то его, человека, а именно мои, ноги поднимаются вверх. Опускаешь ноги, поднимаются руки. Представили?

А теперь представьте, что всю свою жизнь после рождения первого ребенка я с этими веревками ( название "грация" как-то делось, а вот слово "веревки" плавно перешло в название трехрублевого тренажера) общалась плотно, делая небольшие перерывы по зимам - полениться и порасти жирком. Но наступал февраль, и я снова брала свои веревки. Пользовала я их с пристрастием, видите, Дорогой Владимир Иванович тут и там их за жизнь подлатал.
Потом времена менялись, потом появился фитнес, потом я болела, потом веревки куда-то делись, и вот на прошлой неделе я их нашла. Живы-здоровы и лет им уже под сорок! Умели же делать вещи в стране советов, а?

Двести взмахов прямыми ногами, двести согнутыми, прижимая к животу, двести велосипеда и по двести пятьдесят махов вбок по одной ноге. Все это в хорошем темпе, себя не жалеть, стараться и, если трудно,  потерпеть. Если это делать каждый день, через месяц фигура становится мечтанной. Во всяком случае живот исчезает категорически.

Правда, наверное, не в моем возрасте. Потому что я же честно плаваю, честно все время занимаюсь, а до мечты почему-то все дальше и дальше. Ну да ладно. 30 сентября мы летим в Болгарию на две недели, и я подумала, а что если подготовить себя к пляжу как раньше? Посмотрим, что будет...


Tags: я живу на втором этаже
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 56 comments