![[info]](https://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=2){kind=small}
tabachny, спасибо, Саша! Для тех, кто интересуется приведением в порядок своей дыхательной системы, ну и для тех конечно, кому это все можно проделывать, Саша рекомендует посмотреть этот ролик и воспользоваться его советами. Я посмотрела, интересно и очень даже получается. Самое приятное, что эти упражнения не требуют особого времени, как в потрясающей по эффективности дыхательной гимнастике, которую я рекомендовала в посте "Как не бросить курить и не пожалеть об этом". И еще одно достоинство этих упражнений относительно предыдущей практики - их не обязательно делать каждый день. Предыдущая, проверенная практика вот: anna-gaikalova.livejournal.com/58626.htm Выбирайте, что вам подходит больше и будьте здоровы!
